はじめまして、2023年で56歳になる『斉藤 隆文』と申します。
- ナチュラルミッション株式会社 代表取締役
- CHOPPER LIFE開発者（商標登録済み）
- CHOPPER LIFEの全コーチング担当
20代の時は、外食やコンビニでお酒とお菓子ばかりの生活をしており、不健康でだらしない体でした。
体を気にするようになった”きっかけ”は、鏡で自分の顔を見た時。
明らかに顔がたるんでいるのがわかり、さらに娘と妻に「臭い」と言われたのが決定打となり、33歳で食の勉強を本気で始めました。
1日1食ファスティングを試してみたのですが、我慢して無理やり続けて、髪の毛が細くボリュームもなくなった上、リバウンドもすごいことに。
1日2食にしても、血圧が高く、体の不調も感じていました。
感染症の流行により、53歳から外食をしなくなり、自炊をし始めると、1週間で体に変化が起こります。
その際に行った食事法と独自の運動法を組み合わせ、『CHOPPER LIFE』を考案しました。
現在も、実際に自分で試してデータをとりながら、食事と運動と体の関係を勉強中です。
高齢になっても元気で、娘の成長を見守れる老後を送れるよう日々頑張っています。