私は現在、56歳。一般的な50代の男です。
ただ、他の人に勝てることを1つ挙げるとすると、『健康への興味』は誰にも負けない自信があります。
私が健康に関心を持ったのは、33歳の時。
娘と妻に「臭い」と言われたのがショックで、33歳で健康に関する勉強を本気で始めました。
それまでの私は、自炊は一切せずに外食、もしくはコンビニでお酒とお菓子を買って食べることを繰り返す日々。
病気一直線の最低な生活をしていました。
結果、ブクブクと太っていき、見た目も醜く、体の不調も感じ、良いことなんて1つもありません。
33歳で健康を意識し出して、いろいろなサプリメントを飲んだり、ダイエットを試してみたのですが、結局自分に合ったダイエットが見つからず、リバウンドして元通り。
糖質制限しすぎて薄毛になり、「なんで痩せようと頑張っているのに、ハゲないといけないんだ？」と悩んでいたこともありました。
そんな私も、53歳でやっと転機が訪れます。
感染症の流行によって、外食ができなくなったため、仕方なく自炊をし始めると、1週間で体に変化が。
それが、独自の食事法と運動法を組み合わせたダイエット法（後に『CHOPPER LIFE』と命名）との出会いでした。
今では、CHOPPER LIFEのおかげで、毎日元気で楽しい生活を送れています。
20代の頃よりはるかに疲れにくく、はるかに体の調子が良いです。
私の夢は、高齢になっても元気で、娘の成長を見守れる老後を送ること。
その夢を叶えるため、今も実際に自分で試してデータをとりながら、食事と運動と体の関係を勉強中です。
そんな健康オタクの私が、普段どんな食事を取っているのか、どんなことに気をつけて生活しているのかを動画で紹介しています。
50代で健康になった男の生活が気になる方は、ぜひご覧ください。
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