【No.7】ごぼうを塩水に3日間つけると、どうなる？大腸で何が起きているか再現してみた

みなさんは、生のごぼうを塩水に3日間つけてみたことはありますか？

ほとんどの方はないですよね。

というより、「なんでこんなことをやる必要があるの？」と思うかもしれません。

ただ今回、僕は実際に生のごぼうを塩水に3日間つけてみました。

では、なぜこんなことをやろうとしたのか。

理由はシンプル、「ごぼうのすごさ」を実際に目で見てほしかったからです。

「栄養のある野菜といえば、何？」と質問されて、「ごぼう」と答える人はほとんどいないでしょう。

あまり知られていませんが、ごぼうの健康効果は非常に優れています。

今回は、そんな万能野菜である「ごぼう」の何がすごいのか、動画で解説しています。

ごぼうの働きをメインで解説していますが、実は体に最大限栄養を届けるためには、ごぼうの食べ方にも注意しないといけません。

そのため、後半では「栄養を効率的に体の中へ届ける食べ方」についても解説していますので、ぜひ最後までご視聴ください。