今回は、摂食障害と慢性疲労について解説します。
それぞれの疾患はどのようなリスクがあり、何をすれば症状が改善していくのでしょうか。
摂食障害
勘違いしている人も多くいますが、摂食障害になってしまう原因は、自身の精神的な乱れです。
原因をしっかり理解しておくことで、どうすれば摂食障害から抜け出せるのかもわかります。
そのため、まずは摂食障害になる原因から学んでおきましょう。
動画内では、拒食症の方が改善した事例も紹介します。
拒食症の改善まで、どのような体の変化や気持ちの変化があったのかを細かく解説。
これから拒食症を治していきたいと思っている方には、非常に参考になるはずです。
慢性疲労
慢性疲労も、現代社会において大きな問題となっています。
アメリカでは約70％の人が「疲れ」を訴えているとの調査も。
「働きすぎ」と言われる日本人も、多くの方が疲れを感じているでしょう。
実は、慢性疲労と摂食障害は似ている部分が多くあります。
一見すると、関係なさそうですが、発症する原因に共通点があるのです。
そして、最終的にチョッパーライフにもつながってきます。
以前から「腸が大切」と言ってきましたが、慢性疲労でも腸の状態が大きく関わってきます。
もし私が慢性疲労だったら、どんな食生活をするのか、
最後に紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
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