【No.4】体の中で自動ダイエットしてくれる成分とは？間違えると、匂いの原因になります

今回のキーワードは、『食物繊維』。食物繊維がどんな働きをして、どんな効果をもたらしてくれるのか。33歳と55歳の頃の私を比較しながら、わかりやすく解説していきます。動画を見ることで、下記の内容が理解できるはずです。 体の中で自動ダイエットしてくれる？ オナラが臭くなる原因になる？ 食物の成分を最大限活かしたまま食べるコツがある？私の具体的な食事内容も紹介していますので、美オタクの食生活が気になる方はぜひご覧ください。※アレルギー体質・過敏性腸症候群の方は、主治医に相談の上、お試しくださいま

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