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【No.7】ごぼうを塩水に3日間つけると、どうなる？大腸で何が起きているか再現してみた

みなさんは、生のごぼうを塩水に3日間つけてみたことはありますか？ほとんどの方はないですよね。というより、「なんでこんなことをやる必要があるの？」と思うかもしれません。ただ今回、

【No.6】CHOPPERドリンクって、何？秘密は、腸内環境を改善する今話題の食材！？

高校生の頃よりも、今（50代）の方が体の調子が良い。その秘密は、毎日2杯飲んでいる『CHOPPERドリンク』にあります。『CHOPPERドリンク』とは、大腸における腸内

【No.0】56歳の健康オタクは普段、何を食べているの？50代で健康を手に入れた方法を公開

私は現在、56歳。一般的な50代の男です。ただ、他の人に勝てることを1つ挙げるとすると、『健康への興味』は誰にも負けない自信があります。私が健康に関心を持ったのは、

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【No.5】自分の体が酸性だと危険？プロテインや筋トレはやらないでください

自分の体は、酸性なのか、アルカリ性なのか、ご存知ですか？酸性とアルカリ性、どちらが体に悪いのか、わかりますか？おそらく、ほとんどの方は意識していないと思いますが、美

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【No.4】体の中で自動ダイエットしてくれる成分とは？間違えると、匂いの原因になります

今回のキーワードは、『食物繊維』。食物繊維がどんな働きをして、どんな効果をもたらしてくれるのか。33歳と55歳の頃の私を比較しながら、わかりやすく解説していきます。

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【No.3】体の中に溜まり、太る原因となるものの正体とは？〇〇食品を食べれば、太りません

体の中に溜まりやすい食品は何か、ご存知ですか？体に溜まりやすい食品と溜まらない食品を区別できないと、知らないうちに体の中に蓄積していき、どんどん太ってしまいます。ダイエットしても太って

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【No.2】若返りに最も効果的な野菜はこれ！実験をして、わかっちゃいました

「カタラーゼ」って、知っていますか？みんなが望むであろう、”あれ”に効果的なのですが、わかりますか？このカタラーゼ、実は『若返り』に効果があるのです。酵素の1種であるカタラーゼ

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【No.1】大腸の影響でハゲる？薄毛だった私がフサフサ髪になった理由をお教えします

あなたは、自分の大腸のことを真剣に考えたことはありますか？私は50代になるまで、大腸のことを全く気にしていなかったため、ひどい目に遭いました。大腸に悪いものばかりを食べていたせいで、い