CHOPPER LIFE
2024年1月、私はコロナにかかってしまいました。2日目までは、インフルエンザのような体のだるさを感じましたが、3日目からは熱も下がり、動ける状態に。ただし、のどがイガイガして
腰が痛いから、毎月整体に通っている方へ。マッサージで腰痛を治そうとしても、完全に治ることはないため、一生整体に通わないといけません。対して、CHOPPER会員様のお
ほとんどの方は、小さい頃から何十年と続けていること。それが『歩くこと』。しかし、自分の歩き方が正しいと、自信を持って言える人はどれくらいいるでしょうか?&n
みなさんは『皮脂膜』の重要性をご存知ですか?皮脂膜は、肌の潤いを保つ上で、非常に大切な役割を担っています。逆に、皮脂膜の質が落ちてくると、いろいろな肌トラブルが起き
「体の調子が良いな」"あること"を始めてから、明らかに体調が良くなったことを実感しました。それからは、日頃から継続的にやるようになったことがあります。それが
「なんかカラダの調子が悪いんです」「なぜかわからないんですけど、元気が出ないんですよね」最近になって、こういったご相談を受けることが多くなりました。どうして体調
これから梅雨も明け、本格的な夏が迫っている今。みなさんはウォーキング貯金が貯まっていますか?ランニングではなく『ウォーキング』です。走って運動することではなく、『歩く』ことに意
「毎日、お酒を飲んでいる」という方は必ず読んでください。今回は、『アルコールと睡眠』をテーマに、毎日の健康のために私たちは何をすべきなのかを解説します。「お
最近、暑くなってきましたね。エアコンをつけ始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。ということで、今回は夏本番を迎える前にやるべきことをいくつか紹介します。
今回は、ある日の朝食を紹介します。特に今回の動画で伝えたかったことは、「いろいろな野菜を使ってみてください」ということです。毎日同じ食事メニューでも良いのですが、たまには違った食材を使