4毒をやめて10日後。
私の体にはどのような変化が起こったのか、途中経過をお伝えします。
POINT
『4毒』って、何？
4毒とは、銀座エルディアクリニックの院長『吉野敏明さん』が提唱している下記4つの食べ物。
（1）小麦粉
（2）植物性油
（3）乳製品
（4）甘いもの
病気の原因の多くは4毒にあるため、4毒をやめると病気を未然に防げるとのこと。
具体的に何をしたのかというと、
CHOPPER LIFEで食べていた下記3つの食材を食べないようにしました。
・りんご
・キウイ
・アボカド
また、甘いものや外食をするのもやめました。
その結果、体に変化が！
大きく変わった点として2つありましたので、その内容を動画で説明します。
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