【No.28】腰痛や痔が改善した方法とは？マッサージではなく大事なのは〇〇

腰が痛いから、毎月整体に通っている方へ。

マッサージで腰痛を治そうとしても、完全に治ることはないため、一生整体に通わないといけません。

対して、CHOPPER会員様のお一人は、整体に行くことなく腰痛が改善に向かっています。

始めてからたった3週間でも、「痛みがやわらいでいくのがわかる」と、大変うれしい声もいただいています。

やったことはシンプル、かつお金もかかりません。

今回の動画では、何をやって腰痛の症状が良くなったのかを解説しています。

この方と同様、「毎月、整体に通っている」もしくは「整体には通っていないけど、年齢を重ねるごとに腰が痛くなってきた」という方は、ぜひ今回の内容を試してみてください。

※ひどい腰痛の場合は、医師に相談してください。

また、腰痛を含め、体を良い状態に保つためのコツも解説します。

心臓や大腸、筋肉などの関係性を理解することにより、どうすれば健康になれるのかもわかるはずです。

ほとんどの人はやっていないですが、やれば自分の体の状態もわかります。

歳をとっても健康でいたい方は、ぜひ今回の内容を実践してみてください。

『骨盤底筋』はどこにある？

引用：社会医療法人製鉄記念八幡病院『骨盤底筋』